Município da Sertã promove atividades de verão ao ar livre

Município da Sertã promove atividades de verão ao ar livre
Foto: DR

Durante os meses de Julho e Agosto, o Município da Sertã, através do Ginásio Municipal da Sertã, vai promover aulas de grupo de várias modalidades desportivas ao ar livre abertas à população. Assim, será possível praticar Hidroginástica, Yourfit Jump, Zumba, Localizada e Yoga Flow. Estas aulas pretendem sensibilizar a população para a promoção da saúde, através da prática de actividade física regular.

 

As aulas, gratuitas e sem necessidade de inscrição decorrerão às terças, quintas e sextas-feiras em quatro locais do concelho da Sertã: Piscinas Municipais da Sertã (exterior) e de Cernache do Bonjardim, margens da Praia Fluvial da Ribeira Grande (na Sertã) e Jardim da Memória, em Cernache do Bonjardim, de acordo com a seguinte calendarização:

 

Piscina Municipal Sertã (Exterior) - Aulas HidroVerão - Terças-feiras

15, 22 e 29 de Julho

5, 12, 19 e 26 de Agosto

Piscina Municipal de Cernache do Bonjardim - Aulas HidroVerão - Quintas-feiras

17, 24 e 31 de Julho

7, 14, 21 e 28 de Agosto

*as aulas de HidroVerão iniciarão por volta das 16 horas, mediante o número de pessoas e as temperaturas verificadas.

Margens da Ribeira - Praia Fluvial da Ribeira Grande - Sertã - Sextas-feiras

18 de Julho – Yourfit Jump (19h30) - máximo 14 participantes

 

Jardim da Memória - Cernache do Bonjardim (sexta-feira)

25 de Julho Zumba (18h30) e Cross Training (19h30)

8 de Agosto Localizada (18h30) e Yoga Flow (19h30)

Estas actividades visam proporcionar momentos de convívio, bem-estar e incentivo à prática de exercício físico, num ambiente descontraído e em contacto com a natureza. Relembramos que a participação nestas actividades é gratuita e sem necessidade de inscrição. Para mais informações, os interessados deverão contactar o Ginásio e a Piscina Municipal através do telefone 274 604 401, ou do e-mail piscina@cm-serta.pt.

 

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