Projecto “Lousã a Mexer +” regressa em Outubro com várias novidades

Depois da paragem de verão das atividades do Projeto Lousã a Mexer + (programa de atividade física sénior destinado a seniores do concelho com 55 ou mais anos de idade), a Câmara Municipal da Lousã irá retomar as atividades a partir do dia 3 de outubro.

A principal novidade deste ano, é a introdução da Boccia nas atividades disponibilizadas, sendo que é também disponibilizada a frequência de Hidroginástica, Aulas de natação, Natação livre, Zumba Sénior, Aerogym, Ginástica, Caminhadas e Pilates.

Por apenas 3€ mensais, os utentes podem participar em cinco aulas semanais, podendo escolher qualquer uma das atividades propostas.

Todas as atividades são adaptadas às faixas etárias e orientadas por professores devidamente qualificados, sendo as mesmas também articuladas com as IPSS do Concelho, para que os seniores que se encontram nestas instituições também possam integrar este projeto.

De referir que, durante o último ano, esta iniciativa promovida pela Câmara Municipal registou a participação regular de cerca de 200 Munícipes.

As inscrições poderão ser efetuadas a partir do dia 26 de setembro na receção da Piscina Municipal.

O horário de funcionamento desta instalação é das 8h às 13h30 e das 15h às 21:30h – dias de semana – e aos sábados, das 9h às 13h e das 15h30 às 18h30.