Sertã acolhe a iniciativa “Diabetes sem limites”

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A Alameda da Carvalha, na Sertã, acolhe nos dias 28 e 29 de Setembro a iniciativa “Diabetes sem limites”. Destinada a pessoas com diabetes, cuidadores e população em geral, a iniciativa tem como objectivo a partilha de experiências de pessoas com diabetes que praticam desportos e os benefícios que a actividade física tem no controlo da doença e na saúde em geral.

Haverá possibilidade de praticar diversas actividades como caminhada, corrida, Zumba, BTT, entre outros. As inscrições são obrigatórias e decorrem na Casa da Cultura da Sertã até 20 de Setembro.

Promovida pelo Município da Sertã em parceria com a Associação Diabéticos Todo-o-Terreno e com o apoio da Associação Diab(r)etes e Associação de Diabéticos da Zona Centro.

Programa:

28 de Setembro

9h45m – Sessão de abertura, Casa da Cultura da Sertã

10h – “Gestão da Diabetes no Desporto”

10h30m – “À conversa com desportistas colectivos com Diabetes”

10h35m – Intervalo

11h – Continuação da sessão

12h – Almoço

15h – Actividades desportivas:

Caminhada

Corrida (5km e 10km)

Percurso BTT

29 de Setembro

9h – Aula de Yoga, Alameda da Carvalha

10h10 – “À conversa com desportistas individuais com Diabetes”, Casa da Cultura da Sertã

10h45m – Intervalo

11h – Continuação da sessão

12h – Almoço

14h30m – Actividades desportivas, Alameda da Carvalha:

– Jogos Tradicionais

– Canoagem

– Escalada

– Basquete

– Futebol

16h – Zumba

17h30m – Encerramento